36 y a aprender

Mi 36 cumpleaños fue el tema de los posts de la semana de hace un año. La primera es una reflexión sobre algunos aprendizajes que me llevo durante este último año. Mientras que en el segundo escribo sobre como se presenta este año donde los 36 me acompañan. Lo aprendido al cumplir 36 Pincha en…

Por marcosedo 15 febrero, 2020 0

Otro baño del mes

En el anterior post hablaba sobre el hábito mensual de bañarme en el mar. En este caso voy a hablar de otro tipo de baños y que muchos desconocerán, pero que tiene muchos beneficios para nuestra salud y se trata de una experiencia que, independientemente de lo que pienses y como te la tomes, hace…

Por marcosedo 13 febrero, 2020 0

Baño del mes

Vivo en una zona privilegiada, rodeado entre montañas, en un entorno natural muy saludable, pero además tengo la suerte de estar a 40 minutos de la playa. Así que desde hace unos años me planteé la idea de poder darme un baño mensual a lo largo de un año completo. Pero no fue hasta este…

Por marcosedo 11 febrero, 2020 1

Formas de contar algo

En los posts de la semana de hace un año reflexionaba sobre el tema de la comunicación, a todos nos gusta contar al resto, pero hemos de saber hacerlo. En el primero hablo sobre el simple hecho de contar, mientras que en el segundo muestro maneras de poder contar lo que tenemos dentro. Pincha en…

Por marcosedo 8 febrero, 2020 0

Stoic project

Con motivo de mi 37 cumpleaños, voy a volver a emprender un proyecto de 365 días en Instagram, 366, ya que este año es bisiesto. Me parece un buen regalo y espero que pueda servir para todos aquellos que quieran seguirlo. El estoicismo será el tema central de este nuevo proyecto y cada día publicare…

Por marcosedo 6 febrero, 2020 0

Inspiración. Toma aire

«Acción de introducir aire u otra sustancia gaseosa en los pulmones.» «Estímulo o lucidez repentina que siente una persona y que favorece la creatividad, la búsqueda de soluciones a un problema, la concepción de ideas que permiten emprender un proyecto, etc., especialmente la que siente el artista y que impulsa la creación de obras de…

Por marcosedo 4 febrero, 2020 0

El camino propio de Rubén

En las entradas de la semana de hace un año el tema que unía ambas era el camino. En la primera hago una reflexión con los diferentes tipos de vías para desplazarnos. Mientras que en la segunda hablo sobre un libro que se vincula muy bien con el post anterior, «El Sendero de Rubén». Camino…

Por marcosedo 1 febrero, 2020 0

El líder y su equipo

Para iniciarnos en el camino del líder, mejor dicho, ser conscientes de nuestro liderazgo, el primer paso consiste en ver dentro de nosotros mismos y darnos cuenta de todo aquello que controlamos y por lo tanto podemos guiar a nuestro antojo. Hemos de liderar nuestro cuerpo, liderar nuestra mente, liderarnos como personas y alcanzar esa…

Por marcosedo 30 enero, 2020 0

Eres líder. Lidera

Esto no va sobre motivación, va sobre consciencia. La sociedad en la que vivimos contamina sin querer muchas palabras y estas acaban por perder su significado original o lo que de verdad deberían transmitir. Aunque muchas veces el uso determina como la gente acaba entendiendo un concepto y es que el hecho de utilizar mucho…

Por marcosedo 28 enero, 2020 0

Auto puente

Nos preocupamos por tender puentes hacia el exterior, siempre valoramos lo que sucede en cada interacción con los demás, pero no nos damos cuenta de que lo que vivimos con la gente tiene más relación de la que pensamos con lo que pasa en nuestro interior. Así que antes de cuestionarnos y de intentar solucionar…

Por marcosedo 23 enero, 2020 0

Persona puente

En la vida, utilizamos un gran porcentaje de nuestro tiempo en las relaciones sociales. Cada interacción supone un nuevo reto del que hemos de seguir aprendiendo y mejorando. Aunque no con todas las personas tenemos el mismo feeling, con cada uno de ellas se produce una relación diferente, pero siempre intentamos que esta sea lo…

Por marcosedo 21 enero, 2020 0

El hábito de leer en 2018

Las entradas de la semana de hace un año hacen referencia a la lectura. En el primero hablo sobre los beneficios de este hábito. Mientras que en el segundo hago un compendio de los libros que leí durante el 2018. Leer, un hábito que no has de perder En este post reflexiono sobre la importancia…

Por marcosedo 18 enero, 2020 0

Pasa a la acción, esa es la diferencia

Esta entrada es la continuación de la anterior y con las siguientes citas quiero reafirmar la importancia de empezar a hacer y no quedarnos quietos. Si queremos generar movimiento y por lo tanto cambiar algo de nuestro entorno y de nuestro día a día, hemos de pasar a la acción, no hay otra solución, es…

Por marcosedo 16 enero, 2020 0

La importancia de hacer

A continuación ofrezco una serie de citas donde se resalta la importancia del hacer. Muchas veces nos estancamos a la hora de pensar y de intentar tenerlo todo preparado y bien armado para dar ese primer paso. Otro aspecto a destacar y que muchas veces nos frena es el de esperar al momento idóneo para…

Por marcosedo 14 enero, 2020 0

El momento de la fotografía para todo

El mundo de las fotografía fue el tema de central de las entradas del mes de hace un año. En el primer post hablo sobre la democratización de la fotografía gracias al móvil. Mientras que en la segunda El momento de la fotografía Muchas veces no somos conscientes de la cantidad de fotografías que realizamos…

Por marcosedo 11 enero, 2020 0

1 mes, 1 conciencia

Si el año pasado fue #wordproject uno de los retos que me mantuvo día a día entretenido, este año voy a cambiar la periodicidad y cada mes voy a intentar ser más consciente de lo que hago en mi vida. Para ello cambiaré algo de mi rutina, me pondré unos objetivos para que me ayuden…

Por marcosedo 9 enero, 2020 0

1 mes, 0 alcohol

A falta de un mes para cumplir los 37 años, inicio un pequeño reto, experimento, ayuno, cura… la verdad es que no sé muy bien como llamarlo, pero es algo que quiero realizar desde hace tiempo y ahora ha llegado el momento idóneo para ello. Tras las fiestas navideñas donde siempre hay un exceso de…

Por marcosedo 7 enero, 2020 0

Carta a los Reyes 2020

Es época de tradiciones y yo voy a mantener la mía. Además, en estas fechas, muchos de mis posts tienen que ver con costumbres, es decir, entradas que se repiten cada año, como la elección de las 3 palabras, los libros leídos o esta de la carta a los Reyes Magos. A continuación dejo mis…

Por marcosedo 2 enero, 2020 0

3 palabras 2020

Desde que empecé a escribir en el blog, cada año he escogido tres palabras que me acompañan durante los siguientes 365 días. Si quieres conocer el porqué de este post, pincha en el link de las palabras de 2013. Además, te dejo el resto de años, que me sirven para recordar cuales fueron los conceptos…

Por marcosedo 31 diciembre, 2019 0

Libros leídos en 2019

Estas son todas las lecturas realizadas durante el 2019: The daily stoic – Ryan Holiday Inconformistas – Isra Garcia y Josef Ajram El sendero de Rubén – Rubén Jimenez Mapmakers – Isra Garcia El Mago realista – Juan Antonio Reig El libro del networking – Cipri Quintas Rimas y Leyendas – Gustavo Adolfo Bequer 1984…

Por marcosedo 26 diciembre, 2019 0

Importancia de la lectura

Hay que leer. No importa la temática, lo interesante es que tengas un libro entre tus manos, aunque con la cantidad de dispositivos móviles de los que disponemos, al final el libro físico es una opción más. La lectura nos ayuda a ejercitar nuestra mente, nos evade de la realidad diaria, es un momento de…

Por marcosedo 24 diciembre, 2019 0

No te compliques para ver lo simple

En las entradas de la semana de hace un año, la palabra simple fue la protagonista. En el primero reflexiono sobre establecer la diferencia entre lo complicado y lo simple. Mientras que en el segundo destaco cinco puntos muy simples que es bueno tener presentes para enfrentarnos a la vida y olvidar su complejidad. Lo…

Por marcosedo 21 diciembre, 2019 0

Aprender a olvidar

Uno de los últimos libros del año 2019, cuyo titulo ya da mucho que pensar, «Aprender a olvidar». No somos conscientes de todo lo que pasa por nuestra mente y de la cantidad de información que se repite, es decir, que vuelve una y otra vez a nosotros y que hace que reaccionemos a ella…

Por marcosedo 19 diciembre, 2019 1

Inteligencia emocional. El libro

Inteligencia emocional de David Goleman es un libro del año 1995, pero que no queda nada desfasado para los tiempos que corren, incluso vaticino que lo que ofrece este libro tardará todavía unos años en aplicarse de la forma correcta y en introducirse de forma regular en la sociedad y en la vida diaria de…

Por marcosedo 17 diciembre, 2019 0

Media docena para volver a empezar

El sexto aniversario del blog fue el tema principal de las entradas de la semana de hace un año. En el primero miro al pasado, recordando lo vivido. Mientras que en el segundo miro al futuro para ver las intenciones que tengo. Pincha en los títulos si quieres volver a leer los posts al completo.…

Por marcosedo 14 diciembre, 2019 0

7º aniversario. El ciclo

Tal día como hoy se cumplen 7 años desde que se iniciaba mi andadura en el blog. Espero no repetirme con lo dicho en los anteriores años, aquí voy a dejar el enlace de cada uno de ellos por si quieres comprobarlo: Aniversario Aniversario Aniversario Aniversario Aniversario Aniversario Tras este recordatorio, donde personalmente he leído…

Por marcosedo 12 diciembre, 2019 0

Wordproject 100%

A continuación voy a plasmar lo experimentado y todo lo aprendido de estos 365 días publicando una palabra en Instagram. Primero decir que no está al 100% ya que quedan dos días para terminar el reto, pero lo voy a conseguir y escribo hoy, porque el día 12 coincide con al aniversario del blog, así…

Por marcosedo 10 diciembre, 2019 0

Escohotado, libertad y conocimiento

En las entradas de la semana de hace un año, Antonio Escohotado fue el protagonista de ambas. En la primera reflexiono a partir de una serie de frases suyas. Y en el segundo post hablo sobre dos conceptos que Escohotado utiliza mucho en sus discursos. Frases de Antonio Escohotado A continuación dejo las 4 frases…

Por marcosedo 7 diciembre, 2019 0

Expresar sin miedo

Tras finalizar el libro de «Inteligencia Emocional«, me doy cuenta que uno de los aspectos que debería aprenderse en la escuela, es el hecho de que hemos de expresarnos libremente, sin miedo alguno. La oratoria y el saber exponer delante de un grupo de personas es algo que debería practicarse, ya que sino poco a…

Por marcosedo 5 diciembre, 2019 0

Deja fluir las palabras

«Habla libremente y revélanos tus cuitas. El fluir de las palabras apacigua el corazón de quien sufre; es como abrir las compuertas cuando el embalse amenaza con desbordarse» Esta frase la he conocido gracias al libro «Inteligencia Emocional» de David Goleman, que es la última obra que he leído, pero está extraída de «Las intrépidas…

Por marcosedo 3 diciembre, 2019 0

Así hablo Zaratustra

El libro de Nietzsche, «Así hablo Zaratustra» fue el protagonista de las entradas de la semana de hace un año. Era la primera obra en la que subrayaba todo lo que me llamaba la atención y en ambos posts redacto todas las frases que destaque, una forma de recordar y dejar constancia de lo más…

Por marcosedo 30 noviembre, 2019 0

Gratificación instantánea

Vivimos en una sociedad donde nos hemos acostumbrado a que todo lo queremos aquí y ahora, nos cuesta mucho esperar, no tenemos paciencia. La inmediatez esta a la orden del día y esto hace que muchas veces nos preocupemos por obtener la recompensa del trabajo realizado, incluso antes de haberlo finalizado. Cualquier acción que hagamos…

Por marcosedo 26 noviembre, 2019 0

Una pareja complicada

Dos personas de ámbitos muy diferentes fueron las protagonistas de los posts de la semana de hace un año. En el primero hablo sobre Bejo, un rapero bastante fuera de lo convencional. Mientras que en la segunda entrada hablo de Antonio Escohotado, un persona muy culta y reflexiva, de la que deberíamos de aprender algo…

Por marcosedo 23 noviembre, 2019 0

Estira el tiempo

El tiempo no cesa, pasan los segundos, los minutos, las horas, los días y sólo cuando nos paramos, nos volvemos conscientes de su importancia, pero ya es demasiado tarde, lo único que nos queda es aprender para que en el futuro no caigamos en la misma trampa. El tiempo es el mismo para todos, pero…

Por marcosedo 21 noviembre, 2019 0

El tiempo para…

El tiempo, el bien más preciado que poseemos. Esta es la primera lección que tenemos que aprender, hemos de ser conscientes que el tiempo no se detiene, que pasa y ya no vuelve. Así que la cuestión pasa por estar atentos a lo que sucede en nuestro día a día, a cada momento, no se…

Por marcosedo 19 noviembre, 2019 0