La despedida. Situaciones corrientes

En el anterior post hablábamos sobre el saludo, hoy es momento de la despedida, otra situación que vivimos de forma cotidiana, pero que no todos afrontamos de la misma forma. Depende de la relación que tengamos con la persona, con la situación que acabamos de vivir, con el entorno que nos rodea, con las prisas…

Por marcosedo 13 agosto, 2020 0

El saludo. Situaciones corrientes

Existen miles de situaciones corrientes a lo largo de nuestro día y muchas de ellas se repiten durante nuestra vida, son pequeñas acciones a las que a veces no les damos mucha importancia, aunque sin querer hagan mella en nosotros. Este es el caso de los saludos, una acción que realizamos de forma cotidiana y…

Por marcosedo 11 agosto, 2020 0

Esther y Ruben. 2 profes de SOP

Dos personas fueron las protagonistas de las entradas de la semana de hace un año, ambas comparten que participaron como ponentes en el programa SOP. Pincha en el título de cada una de ellas para volver a leer el post al completo y conocerlas un poco más. Rubén Ferrández, emociones sencillas Rubén fue uno de…

Por marcosedo 8 agosto, 2020 0

Un puente para cada persona

Hemos de tener presente que cada persona es un mundo y por lo tanto si queremos que nuestra relación con ella sea lo mejor posible, hemos de tenerla muy en consideración y no tratarla como una más. Para ello, con cada una de ellas, hemos de crear nuestro propio puente que nos servirá de unión,…

Por marcosedo 6 agosto, 2020 0

Modelo Bridge. Certificado

Tras la lectura del libro relaciones que funcionan, he realizado el certificado al que hace alusión, además, esta obra hace de soporte para el curso y es un buen manual de ayuda para seguir sacando conclusiones sobre como abordar de la mejor forma posible nuestras relaciones con las personas que nos rodean, ya sean personales o…

Por marcosedo 4 agosto, 2020 0

Tour, siesta y verano

Para las entradas de la semana de hace un año, hable de temas diferentes, aunque relacionados con el verano. En el primero hago una pequeña reflexión donde abordo el tema del Tour y la siesta. Mientras que en el segundo hago una declaración de porque vuelvo a publicar en los meses de julio y agosto.…

Por marcosedo 1 agosto, 2020 0

La perdición de la comparación

En las relaciones humanas hemos de dar sin esperar nada a cambio, esta sería la actitud que deberíamos adoptar si queremos vivir de forma tranquila y felices. Aunque la verdad es que esto es algo que cuesta mucho, siempre hay un momento en el que la comparación hace acto de presencia y es aquí cuando…

Por marcosedo 30 julio, 2020 0

Si comparas pierdes

Durante mucho tiempo he defendido la frase «Si mides pierdes», pero profundizando más en la definición de la palabra medir, me he dado cuenta que no es del todo acertada para el significado que yo quería dar a la frase, ya que en la según la R.A.E. medir es: Determinar la longitud, extensión, volumen o…

Por marcosedo 28 julio, 2020 0

Formarse y aprender en SOP

Para las entradas de la semana de hace un año, el tema que aborde fue el del aprendizaje y la formación. En la primera resumo lo aprendido en el programa SOP. Mientras que en la segunda reflexiono sobre el hecho de seguir aprendiendo y formándose a lo largo de nuestra vida. SOP. Lo aprendido Si…

Por marcosedo 25 julio, 2020 0

La comunicación en cualquier relación

En cualquier relación, la comunicación es el aspecto más importante a tener en cuenta, ya que a partir de él se construye la confianza, la seguridad y el conocimiento de las personas. Las relaciones están en constante cambio, ya que cada persona puede cambiar y lo mismo ocurre con las interacciones con la gente que…

Por marcosedo 23 julio, 2020 0

Relaciones que funcionan

Este es el título del último libro que me he leído, donde hay una frase que resume muy bien el contenido que aborda. Trata a los demás como creas que quieran ser tratados Siempre he abogado por el hecho de «tratar a los demás como nos gustaría que fuéramos tratados», pero no era consciente de…

Por marcosedo 21 julio, 2020 0

Las diferentes vacaciones

Aprovechando las fechas, en las entradas de la semana de hace un año hable sobre las vacaciones. En el primer post hable sobre la definición y etimologia de esta palabra. Mientras que en el segundo reflexionaba sobre como tener unas vacaciones diferentes. Vacaciones, conoce la palabra Para empezar este post puse la definición de la…

Por marcosedo 18 julio, 2020 0

El camino hasta Itaca

En las entradas de la semana de hace un año reflexioné acerca de la importancia de disfrutar el momento presente. En el primero me base en un poema que nos puede aportar mucho. Mientras que en el segundo hable sobre ser conscientes mientras andamos el camino. Pincha en cada uno de los títulos para volver…

Por marcosedo 11 julio, 2020 0

El laberinto del no

A todos nos ha sucedido en muchas ocasiones que dejamos de hacer algo, se nos plantea la disyuntiva entre hacer algo y no hacerlo y al final nos decantamos por la segunda opción. La cuestión es que somos conscientes de no pasar a la acción y nos mantenemos fieles a esta postura. Entonces es cuando…

Por marcosedo 9 julio, 2020 0

Bartleby and Co

De la mano de Tote King he abierto mi circulo de lectura y he podido conocer a Enrique Vila-Matas, un escritor con una forma expresarse muy diferente a la que estoy acostumbrado. Para empezar leí el libro que da título al post y que también es una canción de Tote, en esta obra nos habla…

Por marcosedo 7 julio, 2020 0

900 entradas para entrar en SOP

Hace un año cumplía 900 entradas en el blog, así que el primer post de la semana fue para remarcar este hecho y en el segundo hable sobre la experiencia que había vivido en SOP. Pincha en los títulos si quieres leer la reflexión al completo. Entrada 900 En verdad fue la 901, pero bueno,…

Por marcosedo 4 julio, 2020 0

Un reto significa…

Para empezar conoceremos el significado de la palabra reto según la rae, aunque tiene varias acepciones, pero esta es la que me interesa que se conozca: Objetivo o empeño difícil de llevar a cabo, y que constituye por ello un estímulo y un desafío para quien lo afronta. En mi caso creo que escoger la…

Por marcosedo 2 julio, 2020 0

Fin del reto #MEstoico

Hoy termina el mes de junio y con él también finaliza el reto que me propuse, donde cada día iba a publicar un video sobre estoicismo y así ha sido, he cumplido con el objetivo. Mostrarme a la cámara era uno de mis miedos y el hecho de colgar los videos en Youtube donde son…

Por marcosedo 30 junio, 2020 0

Vienen cambios al entrar en SOP

En las entradas de la semana de hace un año escribía sobre dos temas que tienen una relación muy estrecha, pero que a diferencia de otras veces no van de la mano, sino que se pueden leer por separado. En la primera reflexionaba sobre el cambio y lo que esto significa. Mientras que en la…

Por marcosedo 27 junio, 2020 0

Encuentra la paz para morir con ella

El tiempo pasa y esta es la forma de consumir nuestra vida. Como empleamos el tiempo es lo que determina nuestra satisfacción en la vida, además, el hecho de ser conscientes y permanecer atentos a cada situación experimentada para sacar el máximo beneficio posible. Nuestra mente divaga a través de muchos temas y la muerte…

Por marcosedo 25 junio, 2020 0

Vive en paz para morir en paz

La muerte es un tema tabú, a nadie le gusta hablar sobre ello, sólo cuando la tenemos de frente es cuando nos atrevemos a reflexionar sobre ella. Y la verdad es que es algo que más tarde o más pronto llega, además, de ser una experiencia que vivimos a lo largo de nuestra vida con…

Por marcosedo 23 junio, 2020 0

Ellos fueron contra ti

En las entradas de la semana de hace un año hable sobre el hecho de ir en contra. En el primer post reflexione sobre ir contra ti mismo y todo lo que conlleva esta decisión. Mientras que en el segundo me apoyo en dos casos personales para ver casos personales de como hacer cosas que…

Por marcosedo 20 junio, 2020 0

Otro salto al vacío

Como ya sucedió el año pasado, vuelvo a lanzarme al vacío, pero esta vez fue desde un puente. Las diferencias son claras respecto al salto en paracaídas, pero voy a dejarlas enumeradas para que queden claras. La máxima diferencia para mi está en el tiempo que tienes para darte cuenta de lo que estas sintiendo.…

Por marcosedo 18 junio, 2020 1

Puenting. La experiencia

Este pasado 14 de junio vivi otra de esas experiencias que llevaba tiempo detrás de ella. Y como ya sucedió el año pasado con el salto en paracaídas, este fue un regalo de Tania. La verdad es que tenía ganas de comparar las dos experiencias y una vez superada la primera, en esta tan sólo…

Por marcosedo 16 junio, 2020 0

wordproject365 memory

Las entradas de la semana de hace un año, las dedique a explicar #wordproject365, un proyecto personal, que si no conoces, ahora paso a explicar. En la primera entrada hacía una presentación. Mientras que en el segundo hablaba sobre mi experiencia después de alcanzar la mitad del proyecto. #wordproject365 En esta entrada doy a conocer…

Por marcosedo 13 junio, 2020 0

Vida maestra

El mejor maestro es la vida, tu vida Continuamos con el tema de la vida y es que ser conscientes de que la vida es para vivirla, es algo que pasamos por alto. Puede parecer una frase sin más, que parece vacía de contenido, pero nada más lejos de la realidad, es tan simple y…

Por marcosedo 11 junio, 2020 0

El disfrute de la vida

Qué es la vida si no el simple hecho de disfrutar de lo que estas haciendo La cita es de cosecha propia, aunque es muy posible que haya alguna muy parecida, ya que la intención de esta frase es que la gente se vuelva consciente de la importancia de vivir el presente. Esta cita sirve…

Por marcosedo 9 junio, 2020 0

Los principales del MEstoico

Estos han sido los primeros días del reto y quería compartir en el blog, las tres primeras citas que he usado. Epicteto. “Lo que inquieta al hombre no son las cosas, sino las opiniones acerca de las cosas.” La primera es del estoico más viejo de los 3 y que ha sido como un maestro…

Por marcosedo 4 junio, 2020 0

MEstoico

Me he planteado un reto que voy a llevar a cabo durante 30 días aprovechando el mes de junio con el objetivo de, perder el miedo a mostrarme a los demás, mejorar mi comunicación y demostrarme que soy capaz de llevar a cabo un proyecto que tenía desde hace tiempo en mente, además de darme…

Por marcosedo 2 junio, 2020 0

Tranquilidad, calma, paz

Tres palabras que hablan de un estado donde la persona suele sentirse bien. Ya que dudo que a la gente le guste estar nervioso, inquieto o en guerra, aunque soy consciente de que hay momentos en lo que hemos de sentirnos así. Estas tres palabras son un verdadero antídoto para poder disfrutar de la vida…

Por marcosedo 28 mayo, 2020 0

Aquello que da paz

Ahora que poco a poco estamos volviendo a la vida anterior, es decir, a poder salir a la calle, ir a trabajar, poder quedar con la gente… Hace que volvamos a tener una vida un poco más ajetreada que la que hemos tenido durante el tiempo de confinamiento, hablo sobre todo de las personas que…

Por marcosedo 26 mayo, 2020 0

Los acompañantes del coronavirus

El coronavirus es algo muy pequeñito, pero que ha traído una serie de amigos que son necesarios conocer, ya que nos van a acompañar durante un tiempo, ya veremos de cuanto tiempo hablamos. Distanciamiento En un país latino como el  nuestro, donde los besos y los abrazos están a la orden del día, donde el…

Por marcosedo 21 mayo, 2020 0

Adaptación, no queda otra

Este año 2020 lo vamos a recordar en nuestras vidas, el hecho de que un pequeño virus haya paralizado todo el planeta, en lo que se refiere al estilo de vida que teníamos la mayoría de los humanos, ha hecho que muchos se hayan tenido que adaptar a las nuevas circunstancias. El virus ha paralizado…

Por marcosedo 19 mayo, 2020 0

Sigue tu desescalada

Hay muchas situaciones de nuestra vida que necesitan de una desescalada, el problema es que en muchos casos no somos conscientes que necesitamos este proceso para seguir progresando. Lo primero es recapacitar y poder señalar cuales son aquellos hábitos y rutinas que no nos aportan nada, para luego ir deshaciéndonos de ellos de forma progresiva.…

Por marcosedo 14 mayo, 2020 0

La desescalada

Disminución progresiva del peligro y la tensión resultantes de un proceso de escalada Esta es la definición de desescalada, un término que se ha puesto muy de moda debido al coronavirus y la verdad es que es un término acertado teniendo en cuenta su significado, ya que tras la tensión vivida en estos dos meses y el peligro que conllevaba estar expuesto, ahora es momento de empezar…

Por marcosedo 12 mayo, 2020 0

En plan familiar first

La familia fue la protagonista de los posts de la semana de hace un año. En el primero explico un nuevo proyecto que salió a la luz. Mientras que en el segundo reflexiono sobre la importancia de la familia y como hemos de tenerla en mente. En plan familiar Si pinchas en el título puedes…

Por marcosedo 9 mayo, 2020 0

COVID-19, familia y estoicismo. Parte 2

Hace un año nacía el proyecto #enplanfamiliar, una excusa para poder viajar más con la familia y además de disfrutar, compartir nuestra experiencia con otras familias, para que se den cuenta que no importa el hecho de tener hijos o no, si quieres, puedes viajar. Como era de esperar no fuimos los primeros en esta…

Por marcosedo 7 mayo, 2020 0