En las entradas de la semana de hace un año hablaba de dos temas que no se tienen mucho que ver. En la primera reflexiono sobre la importancia de vivir cosas nuevas. Mientras que en el segundo post reflexiono sobre la empatía y la divido en dos tipos. Pincha en el título de cada una…
Cambio desde dentro
Esta reflexión va dirigida a todas la gente, pero en especial a aquellas que tienen contacto directo con los más pequeños de la sociedad, desde profesores, padres o cualquier persona que tenga alguna interacción o viva una situación cercana con los niños. Lo importante es predicar con el ejemplo, ser conscientes de como queremos ver…
Cambio desde abajo
Es época de vuelta al cole y desde que soy padre es un momento donde te vuelves a plantear muchos aspectos de la educación actual. Ayer tuvimos la oportunidad de reunirnos con la que va a ser la profesora de nuestro hijo mayor que tiene 4 años. En la charla nos hizo participe de todo…
Ser padre, tener hijos, ¿por qué?
El tema de la paternidad volvía a ser el protagonista de la semana de hace un año. En la primera entrada ponía a los hijos como actores principales, mientras que en la segunda, reflexionaba sobre los argumentos que nos invitan a querer ser padre. ¿Por qué tenemos hijos? Hay muchas personas que tienen claro que…
Consciencia, estoicismo y respiración
Hay palabras que por si solas tienen un poder brutal. Así que cuando nos encontremos ante una de ellas hemos de hacer el ejercicio de profundizar en ellas, reflexionar, abrir todo el espectro posible y observar todas las ramas que toca. Estas palabras serán diferentes para cada uno de nosotros, pero hemos de conocer realmente…
Yo estoiconsciente
Con esta única frase se pueden sacar hasta 4 reflexiones diferentes, pero que a la vez están muy relacionadas entre sí. Dependiendo por donde cortemos la frase, podemos darle más importancia a una palabra. Así que empecemos desmenuzando la frase desde la forma más sencilla, hasta utilizarla al completo. Yo Esto sería lo primero que…
Edad para tener hijos
El tema de la paternidad fue el protagonista de los posts de la semana de hace un año. Una entrada larga que dividi en dos partes, donde destaco la importancia de la edad a la hora de convertirnos en padres, diferenciando entre la edad física y la mental. Edad para tener hijos (parte1) En este…
Deja ese libro
La lectura es un hábito que ha de formar parte de nuestra día a día, pero no sólo el hecho de leer los whatsapps, sino el leer un libro. Pero la elección de este es una acción a la que tenemos que prestar atención. Cuando escogemos un libro no sabemos lo que nos va a…
Lectura verano 2019
Ya hacia tiempo que no escribía un post en referencia a los últimos libros leídos. Parece que en época estival nos tomamos las cosas con mucha más calma y parece ser que disponemos de más tiempo o por lo menos lo dedicamos a otras acciones que no hacemos durante el año. En mi caso intento…
El método Lean. Parte 2
He conocido este método gracias a apuntarme a un curso titulado «Camino a la excelencia en gestión de proyectos» y para ello centran la primera parte en este sistema. En el anterior post me quede con ganas de destacar algunos puntos más, y es que este método que nació en el mundo de la producción…
El método Lean
La curiosidad, el no dejar de leer cosas nuevas, buscar temas en los que quieras progresar, seguir aprendiendo y formándote en áreas en las que te sientes cómodo, hace que te encuentras con información que va muy acorde con tu forma de pensar. Esto es lo que me ha sucedido con el método Lean, no…
¿Cómo empiezas tu día?
No somos consciente de la importancia que tiene como empezamos nuestro día y lo decisivo que es la primera parte de este, para el devenir del resto de la jornada. Un gran número de personas deciden levantarse con el tiempo justo para poder llegara sus obligaciones a hora, ya sea el trabajo, dejar a los…
Adelántate al sol
Es muy fácil conocer a que hora sale el sol. Esta es una información que nos servirá para poder hacer mucho más eficiente nuestro día. Una vez sepamos este dato, es momento de poner el despertador o alarma a la hora que creamos convenientes antes de irnos a dormir. La cuestión es empezar el día…
Empezar cada día
Cuando termina un mes, pero sobretodo cuando empieza otro, no hace falta que sea un mes, puede ser un año, la cuestión es que cambiamos un poco el chip, es como si resetearamos, como si nos dieran la oportunidad de empezar de nuevo. Consideramos un día 0 en el que podemos iniciar cualquier cosa, parece…
El MDA que necesitas
El mundo de las drogas siempre llama la atención, ya escribí un post donde utilizaba el acrónimo del THC para hacer una reflexión sobre el tema de hablar claro. En el de hoy me sirvo de las siglas MDA, para que nos demos cuenta de ciertas palabras que tenemos que tener en mente si queremos…
Esther García. Gong sounds
Llega el turno de Esther García, que también la conocí gracias a SOP. Ella fue la encargada de darnos un baño de gong el último día y que fue, para mi, la actividad que más me marco. Durante todo el programa vinieron diferentes personas que trataban varios temas, pero Esther vino para hacernos una sesión,…
Rubén Ferrández, emociones sencillas
La persona de la que voy a hablar a continuación la conocí gracias a SOP, se trata de Ruben Ferrández, conocido, sobretodo, por ser el productor de «Criando ratas«, una película catalogada dentro del género neoquinqui. Rubén vino como ponente y su charla se titulaba «Nuevos tiempos», lo bueno es que tenía una presentación preparada,…
VeranON
Desde hace unos años pensé que me tenía que tomar el mes de agosto de vacaciones en lo que se refiere al tema del blog, es decir, dejarlo descansar, reposar, ver que sucedía si estaba parado. En 2018 tan sólo escribí un post, verano off, para informar de que no iba a publicar y recordar…
El tour y la siesta
Aprovechando que esta semana ha terminado el Tour, voy a escribir sobre un tema que siempre ha llamado mi atención. Habrá muchas personas que se sentirán identificadas, y sino, seguro que conocen a alguien que le ocurre esto. Para empezar decir que el Tour es lo que viene a ser los documentales de la 2,…
No dejar de aprender. Formarse
Uno de los aprendizajes clave que me lleve de SOP, es que la formación es muy importante si queremos seguir creciendo como personas y progresando en el ámbito profesional. En un principio yo era reacio a realizar cursos o programas de está índole, pensaba que todo lo podía hacer por mi mismo. Lo que pasa…
SOP. Lo aprendido
La semana que viene se cumplirá un mes desde que termino el programa SOP, Stand Out Program, una experiencia que hay que vivirla para poder explicarla. Es algo muy intenso, que te hace vivir en la incertidumbre y gracias a ella es cuando aflora dentro tuyo aspectos que ni tu mismo conocías. Yo sabía que…
Vacaciones diferentes
El año pasado me di un descanso durante el periodo vacacional en el tema de publicar en el blog, pero este año he decidido no parar. Seguiré con la rutina, expresaré mis pensamientos, así al año que viene podré hacer la sección de PHA, durante los meses de julio y agosto, ya que este no…
Vacaciones, conoce la palabra
Estamos en época estival y en general, es el momento donde la mayoría de la gente disfruta de las vacaciones. Aquí vamos a descubrir el el origen de esta palabra y su significado, para ser conscientes de cuando decimos que estamos de vacaciones, si de verdad lo estamos. La palabra vacaciones deriva del latín vacans, participio del verbo…
El camino es el objetivo
La importancia de vivir el momento presente y saber por donde ir. Esta debe ser la actitud que tengamos encima cuando nos embarquemos en cualquier aventura, proyecto o diferentes situaciones en las que haya una meta. Nos centramos, y sin querer nos cegamos, en el objetivo final, pero hemos de cambiar el foco y que…
Viaje a Ítaca
Poema de Ítaca, cuyo autor es Constantino Cavafis, poeta griego de Alejandría. Leedlo con atención. Cuando emprendas tu viaje a Ítaca pide que el camino sea largo, lleno de aventuras, lleno de experiencias. No temas a los lestrigones ni a los cíclopes ni al colérico Poseidón, seres tales jamás hallarás en tu camino, si tu…
Importancia estadística para subir
Las estadísticas fueron el tema que trate en las entradas de la semana de hace un año. En la primera hago un resumen de algunos de los datos obtenidos a lo largo del año. Mientras que en la segunda reflexiono sobre como aumentar en las estadísticas. Importancia estadística 5 En este post hago una recopilación…
SOP. Lo sucedido
Experiencia total. Estas son las dos primeras palabras que me vienen a la mente para referirme a Stand Out Program. Es un programa disruptivo, que en esta edición, como novedad, ha tenido la particularidad de que era una vivencia inmersiva, es decir, tanto organizadores, que también eran profesores, y alumnos, convivían en el mismo lugar….
Entrada 900
A tan sólo 100 posts del millar de entradas, pero no hay que mirar el futuro y obsesionarnos con ello, tenemos que tenerlo en cuenta, nada más que eso y de momento continuar paso a paso como llevo haciendo desde el inicio del blog. Lo que pasa es que 900 entradas es un número que…
Guerrero psicodélico reflexionando
Otra canción fue la protagonista de los posts de la semana de hace un año, en este caso es una de rap de Foyone, donde tiene de artista invitado a Kase O. En la primera introduzco la canción para que leas la letra detenidamente. Y en la segunda, ya más tranquilamente, reflexiono sobre todo lo…
SOP. Antes de entrar
STAND OUT PROGRAM ES UN PROGRAMA, PERSONAL Y PROFESIONAL, DISRUPTIVO, DIRIGIDO A AQUELLOS QUE HAN DECIDIDO ENCONTRAR Y POTENCIAR SU MEJOR VERSIÓN. Este es el claim del programa que voy a poder vivir estos días, hoy es el primero de ellos, aunque empezamos ayer por la tarde, pero este es un post programado. Aquí quiero dejar constancia…
Se avecinan cambios
La vida es cambio y estos son necesarios para seguir progresando. Pero para cambiar, primero has de saber que es lo que quieres, evaluar todo lo que estas haciendo en tu día, observar las consecuencias de tus actos, valorar si aportan o no… Cuando tienes toda la información es momento de reflexionar y ver si…
La voz interior en off
En las entradas de la semana de hace un año, reflexionaba sobre esa voz que escuchamos dentro nuestra y que muchas veces no sabemos como recibirla. En la primera expongo una canción de Elphomega que me sirve como introducción del tema. Mientras que en la segunda reflexiono y profundizo sobre la letra de la canción….
Ellos fueron en contra
A continuación dejo una serie de ejemplos y de recursos donde puedes saber más sobre el tema. Estas son las personas que pueden contar de primera mano las bondades de ir en contra de uno mismo y hacer aquello que no te apetece. Estos fueron dos de los contenidos que me inspiraron a tratar este…
Contra ti
Cuando hay un tema que se presenta de forma recurrente en diferentes situaciones, a lo largo de un corto periodo de tiempo, creo que hay que parar a reflexionar sobre él. En estas últimas semanas, estoy escuchando mucho la idea de ir contra nosotros mismos, es decir, cuando no tenemos ganas de hacer algo, hacer…
El arrepentido. Cambio de mente
Una canción fue la protagonista de los posts de la semana de hace un año. En el primero hacía una presentación de la canción con letra incluida. Mientras que en el segundo, reflexiono y explico un poco el significado de la canción. El arrepentido. Cambio de mente Supongo que sabes a que canción me estoy…
#wordproject365 50%
Hoy se cumple el ecuador del proyecto, así que tan sólo me queda medio año para terminar esta aventura. Lo curioso es que tras 183 días, es una acción que ya forma parte de mi rutina diaria, además, siempre intento publicar sobre la misma hora, a mediodía, concretamente a las 12:12 si puedo. Cuando empiezas…
#wordproject365
Todavía no había hablado de este proyecto que llevo entre manos y que menos que dedicarle una entrada donde explique un poco de que consta. Para empezar, decir que se trata de publicar en Instagram, durante un año entero, cada día, una palabra diferente y junto a ella conocer su etimologia, definición y significado. Además,…
Gana resiliencia siendo vulnerable antes
En las entradas de la semana de hace un año, el tema que trate fue la relación de la vulnerabilidad con la resiliencia. En la primera expongo ambas palabras y las bondades de cada una de ellas. Mientras que en el segundo post reflexiono sobre la relación de ambos conceptos y porque se pueden complementar….
Parada para reflexionar
En #wordproject, un proyecto personal en Instagram, donde cada día durante un año, estoy publicando una palabra con su etimologia, definición y una pequeña reflexión u opinión personal al respecto. Pues no hace mucho, exactamente el jueves 30 de mayo, la palabra parada era la escogida. Esta palabra viene del latín parare (poner de pie, dejar…
Una parada no solicitada
Existen situaciones en tu vida que no controlas y cuyas reacciones te salpican sin querer, es entonces cuando te toca reflexionar y decidir cual es la mejor opción a escoger. En mi caso, un problema en el servidor, sumado a una serie de circunstancias, ha hecho que tenga la web parada casi un mes, pero…