Este pasado fin de semana, del viernes 16 al domingo 18, viví una experiencia excepcional: liderar por primera vez un retiro junto a dos profesionales más. Cada uno de nosotros abordó una dimensión específica: física, espiritual y mental. Mi papel fue principalmente intelectual y organizativo, aportando conciencia y simbolismo mediante rituales y dinámicas específicas. Fueron días en los que pude comprobar que soy capaz de diseñar y guiar una experiencia de este calibre, algo que me llenó de satisfacción personal.
El lugar elegido, mejor dicho, que nos escogió, fue Masía la Mota, un enclave idílico que facilitó enormemente la conexión con la naturaleza y la desconexión con el ritmo diario de cada participante. Allí nos encontramos un grupo reducido, ideal para generar cercanía y atención personalizada. Cinco participantes estuvieron todo el fin de semana y uno más se sumó el sábado. El número perfecto para realizar un trabajo consciente y profundo.
Rituales y dinámicas llenas de intención
Aunque prefiero que los asistentes descubran por sí mismos los detalles profundos del retiro, compartiré las dinámicas principales que dirigí. Comenzamos con el ritual de la Rosa de los Vientos, estableciendo intenciones y propósitos personales para el fin de semana. El sábado por la mañana realizamos el ritual del Tomillo, una planta llena de significado que además integramos con el ritual inicial, para dotar aún más de simbolismo a nuestro trabajo. Por la noche llevamos a cabo una dinámica con canciones que previamente los participantes habían elegido, buscando comprender y valorar los mensajes ocultos en las letras seleccionadas.
El domingo por la mañana cerramos el retiro revelando el propósito inicial de cada participante mediante una dinámica especial, seguida de una charla introductoria para una cata de aceite que sirvió de clausura simbólica. Cada dinámica estuvo cuidadosamente diseñada para que cada persona pudiera interiorizar plenamente la experiencia.
Alimentación consciente y saludable
Durante todo el fin de semana me encargué también, con ayuda de mis compañeros, de cocinar y servir alimentos frescos y saludables. Este aspecto fue clave, ya que considero que cocinar con intención y conciencia aporta un valor añadido intangible pero profundo. Los participantes quedaron al margen de estas labores para que pudieran centrarse exclusivamente en la integración de cada vivencia.
Cuerpo, energía y emoción
Juan Carlos fue el encargado del cuidado físico, brindando masajes individuales que permitieron a los asistentes conectar con su cuerpo, un aspecto que normalmente descuidamos. Jofias, mi querido Emilio, facilitó momentos de profunda conexión espiritual mediante meditaciones, hipnosis grupal y dinámicas energéticas apoyadas por herramientas como runas, cartas y varillas. El domingo, una meditación final seguida de un círculo de compartir cerró el retiro con una explosión emocional que puso en valor cada momento vivido. Cabe destacar que estas dinámicas energéticas fueron muy potentes, resaltando por encima de todas la hipnosis, ya que las sensaciones después de la experiencia, tan sólo pueden ser expresadas si lo has vivido. Pero la fusión de todo el equipo hizo que la experiencia ofrecida cubriera todas las dimensiones del ser humano, por lo que cada uno de los asistentes tuvo la oportunidad de equilibrarse.
Aprendizajes y gratitud
Esta experiencia nos dejó valiosos aprendizajes sobre la capacidad de diseñar y dirigir un retiro holístico. Agradezco profundamente a quienes confiaron en nosotros para vivir esta experiencia única y enriquecedora. Sin duda, repetiré.
¿Qué aspectos crees que te aportaría un retiro como este?
¿Te has permitido alguna vez regalarte un fin de semana para conectar contigo mismo?