Se denomina ataraxia (Αταραξία) a la disposición del ánimo propuesta por los epicúreos, estoicos y escépticos gracias a la cual alcanzamos el equilibrio emocional —la felicidad— mediante la disminución de la intensidad de nuestras pasiones y deseos, y a la fortaleza del alma frente a la adversidad. Es, por tanto, tranquilidad espiritual, paz interior, imperturbabilidad.
Existen dos clases de deseos: naturales y necesarios, relacionados con la supervivencia. La satisfacción de estos primeros, es directamente el placer. Para la satisfacción de los segundos, solo la filosofía permite llegar a la ataraxia: «tranquilidad espiritual propia del sabio que distingue los deseos naturales de los que no lo son y es capaz de alejarse de aquello que es vano».
Un amigo mio me dijo hace más de 6 años, que esta palabra le recordo a mi manera de pensar y actuar. La verdad es que me alegre y me siento muy halagado por ello, es una cualidad que me gusta; a partir de entonces la he tenido muy presente e intento que la gente que me rodea la conozca, ya que hasta entonces no conocía la existencia de este concepto.
Considero que es una solución para vivir mucho más tranquilo, por que hay que darle importancia a lo que verdaderamente lo merece. Es cierto que ahora estamos inmersos en miles de cosas, sin embargo hemos de ser capaces de diferenciar entre lo banal y lo que nos aporta valor. Este sentimiento de quitarle importancia a las cosas solo sucede cuando nos comparamos con otros; cuantas veces hemos dicho eso de «la gente pasando hambre en el 3er mundo y tu le das importancia a eso», no hace falta esa comparación para darnos cuenta que hay veces en las que le dedicamos demasiado tiempo a cosas inutiles, lo que pasa es que lo hacemos demasiado tarde y nos arrepentimos (recordar la palabra anticipación) por el tiempo perdido.
Esto tambien sucede cuando tenemos conflictos o discusiones con otras personas que no llevan a ningún puerto, es más, muchas veces nos llevan a cabreos innecesarios. Hemos de ser más inteligentes, pensar sobre las posibles consecuencias y también sobre donde nos va a llevar dicha discusión o conflicto y si nos vale la pena el tiempo empleado.
Esta palabra posee un valor que normalmente florece con la edad, aunque el conocimiento de este concepto te ayudará seguro en el dia a dia y poco a poco le darás mayor importancia ya que te sentiras mejor y lo notarás en tu manera de pensar, lo notaran las personas que están a tu alrededor, que verán tu actitud ante ciertas situaciones y valoraran positivamente tu punto de vista.
Como resumén y para finalizar decir que esta palabra se basa en saber diferenciar entre lo que es importante y lo que no.
¿A que le das importancia? ¿es verdaderamente tan importante? ¿dedicas demasiado tiempo a unos temas y a otros no?
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