Por el bien común. Consciencia y Respeto
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El efecto mariposa del pensamiento. Parte 2
Continuando con el efecto mariposa del pensamiento, es interesante explorar cómo estas creencias inconscientes no solo influyen en nuestra realidad personal, sino también en el mundo que nos rodea. Muchas veces, ni siquiera somos conscientes de cómo nuestras ideas más arraigadas pueden modificar nuestro entorno. Cada creencia genera una acción, y esa acción, a su…
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El efecto mariposa del pensamiento. Parte 1
El poder invisible de nuestras creencias inconscientes Nuestras creencias inconscientes tienen un impacto mucho mayor en nuestra realidad de lo que solemos admitir. Es fácil pensar que controlamos nuestros pensamientos y que solo lo que elegimos de manera consciente influye en nuestras vidas. Sin embargo, el efecto mariposa del pensamiento nos enseña que esas creencias…
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El programa consciente para tu vida
Hace un año en la entradas de esa semana, reflexioné sobre cómo nuestras acciones y pensamientos están influenciados por programaciones previas que seguimos de manera automática. Ya sea a través de hábitos que hemos construido a lo largo del tiempo o comportamientos adquiridos por imitación, por lo que es fundamental ser conscientes de qué programa…
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¿Es posible poner en palabras lo que se expresa en el silencio?
El silencio es un lenguaje en sí mismo. Cuando las palabras se quedan cortas o no son suficientes para expresar lo que sentimos, el silencio suele tomar protagonismo. Pero surge la pregunta: ¿es posible poner en palabras lo que se expresa en el silencio? Este desafío nos lleva a reflexionar sobre la complejidad de las…
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El poder del silencio en la comunicación emocional
El silencio tiene una fuerza única en nuestras interacciones humanas. No siempre necesitamos palabras para comunicar lo que sentimos; a veces, el silencio habla más claro que cualquier frase. ¿Te has detenido a pensar en el impacto de esos momentos en los que no decimos nada, pero todo está dicho? El poder del silencio en…
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Tres pensamientos para racionalizar
En las entradas de la semana de hace un año, reflexioné sobre la naturaleza de nuestros pensamientos y la importancia de aprender a gestionarlos de manera efectiva. A través de estas dos entradas, analicé cómo intentamos racionalizar cada pensamiento que aparece, y propuse una clasificación en tres tipos principales: recurrentes, resolutivos y mágicos. Estas reflexiones…
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¿Nace la palabra antes que la emoción? El origen de nuestros sentimientos más profundos
¿Nace la palabra antes que la emoción? Esta es una pregunta fascinante que nos lleva a pensar en el origen de las palabras y su relación con nuestras emociones más profundas. Si las palabras son las herramientas que usamos para expresar lo que sentimos, ¿cómo es que, en algún momento, antes de tener un vocabulario…
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El lenguaje de las emociones y los sentimientos que no podemos describir
Las emociones conectan lo que sentimos internamente con el mundo exterior. Sin embargo, muchas veces, las palabras no alcanzan a describir la profundidad de esos sentimientos. A veces, sentimos cosas tan únicas, tan específicas, que parece que nuestro vocabulario se queda corto. Es como si faltaran las palabras necesarias para traducir esos matices emocionales en…
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Respira espiritualidad para una vida mejor
En las entradas de la semana de hace un año reflexioné sobre la importancia de la dimensión espiritual en nuestra vida, algo que a menudo dejamos de lado hasta que las circunstancias nos obligan a mirarla de frente. En la primera entrada exploré cómo la espiritualidad coexiste con nuestras dimensiones física, mental y emocional, y…
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Palabras que subrayan nuestra identidad y moldean el carácter
Las palabras que utilizamos a diario no son solo meras herramientas de comunicación, sino que tienen la capacidad de reflejar y moldear nuestra personalidad, nuestra forma de ver el mundo y, en última instancia, nuestro carácter. Las palabras que subrayan nuestra identidad son aquellas que no solo expresan lo que pensamos o sentimos, sino que…
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Palabras intraducibles. El misterioso poder de lo inexpresable
Existen palabras que nos atrapan, que logran encapsular una emoción, un momento o un concepto tan único que parece imposible traducirlo sin perder parte de su esencia. Las palabras intraducibles son ese tipo de términos, pequeñas joyas lingüísticas que nos muestran lo específico y a la vez lo misterioso que puede ser el lenguaje. En…
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La duda de la inteligencia y su dualidad
Hace un año, en las entradas de esa semana, reflexioné sobre la importancia de la duda y su relación con la inteligencia. Tanto en la capacidad de tomar decisiones como en la incertidumbre que nos acompaña a diario, donde la duda aparece como una constante. En el primer escrito profundicé en cómo la duda nos…
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La “Tapadrera” el club secreto de los padres
Todos los padres lo saben, aunque no lo admitan abiertamente: hay momentos en los que ser padre se convierte en la excusa perfecta para escapar del caos diario, un respiro de la vida familiar y una oportunidad para reencontrarte con ese pedacito de ti que todavía quiere ver un partido de fútbol sin interrupciones o…
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La «Tapadrera» un refugio que protege y oculta
En nuestro día a día, existen figuras que ejercen una influencia poderosa sobre nosotros, muchas veces sin que lo notemos. Entre ellas, está la figura del padre o madre, quienes desde el nacimiento actúan como protectores, guías, y muchas veces, barreras que nos impiden ver más allá de lo que nos muestran. A partir de…
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La paradoja de pensar en pensar
En las entradas de la semana de hace un año, profundicé en el fascinante proceso del pensamiento. En dos reflexiones complementarias, abordé el origen de nuestros pensamientos y cómo el acto de pensar, aunque cotidiano, requiere un enfoque consciente para ser efectivo. En la primera quiero encontrar el origen de nuestros pensamientos, mientras que en…
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El secreto del Entretendizaje
Ser conscientes de aprender mientras nos entretenemos Cuando éramos niños, el aprendizaje ocurría de manera casi mágica. Jugábamos, explorábamos, hacíamos preguntas sin parar, y sin darnos cuenta, estábamos adquiriendo habilidades, conocimientos y perspectivas que luego se convertirían en la base de quienes somos hoy. Esta capacidad innata de aprender mientras nos entretenemos es la esencia…
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El poder del Entretendizaje
El camino hacia un aprendizaje transformador Vivimos en una época donde el aprendizaje y el entretenimiento se encuentran en una intersección fascinante. El mundo avanza a pasos agigantados, y nuestra forma de adquirir conocimiento ya no puede ser rígida o aburrida. Necesitamos algo más. Aquí es donde entra el «entretendizaje», un concepto que fusiona entretenimiento…
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El porqué del autoconocimiento a través del eneagrama
En las entradas de la semana de hace un año exploré la profunda relación entre la pregunta «¿por qué?» y el autoconocimiento, destacando cómo este interrogante nos invita a entender nuestras emociones, pensamientos y acciones. En la primera entrada descubrí que aunque no todos sienten la necesidad de embarcarse en este viaje, conocer mejor nuestro…
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El enigma de lo intenso y su paradoja
El término «intenso» proviene del latín intensus, que significa «tenso» o «estirado». Su raíz está en intendere, que se compone de in- («hacia») y tendere («estirar»). Así, algo intenso es aquello que se vive con gran fuerza, energía, o concentración. En nuestras vidas, lo intenso se asocia con experiencias que nos tocan profundamente, que nos…
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El poder del prefijo «in-«: Un viaje de negación e intensidad interior
El prefijo «in-» es una pequeña partícula con un gran poder transformador en nuestro idioma. Puede cambiar el significado de una palabra de manera radical, dotándola de un matiz completamente diferente. El poder del prefijo «in-» radica en su capacidad para denotar tanto negación como intensificación, dos funciones aparentemente opuestas que, sin embargo, encuentran coherencia…
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El campeonato donde la polarización se llevo la victoria
Hace un año, en las entradas de la semana, el futbol femenino fue el protagonista, ya que las chicas salieron campeonas del mundo, pero esta victoria se vio eclipsada por la ceremonia de entrega de la copa. En la primera entrada hable sobre la situación que se vivió, mientras que en la segunda profundizo en…
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La vida es cambio pero convive con la estabilidad
La vida es cambio. Esta verdad fundamental guía nuestras experiencias, aunque a menudo enfrentamos la disyuntiva entre aceptar la transformación o resistirnos a ella. Profundizar en los pros y contras del cambio, así como en las implicaciones de permanecer estancados, nos permite tomar decisiones más conscientes sobre cómo abordamos nuestras vidas. Incluso los estoicos, antiguos…
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La vida es cambio
La vida es cambio. Esta simple pero poderosa frase encapsula una verdad fundamental que a menudo pasamos por alto. Nos aferramos a lo que conocemos, a lo que creemos que nos define, resistiendo el flujo constante que caracteriza la existencia misma. Nos empeñamos en mantener lo que tenemos y cómo somos, sin darnos cuenta de…
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Todo lo que se aprecia entre la paja y la viga
Para las entradas de la semana de hace un año me apoye en una cita que siempre tengo en mente, luego la descubrirás. En la primera hablo sobre lo que he aprendido de ella de forma práctica. Mientras que en la segunda, profundizo un poco más, para que le saquemos el máximos provecho a la…
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El adulto se adultera
El proceso de crecimiento no solo implica el paso de la infancia a la adultez, sino también un cambio profundo en nuestra pureza e integridad originales. «El adulto se adultera» es una frase que encapsula esta transformación inevitable. Al madurar, adquirimos responsabilidades y conocimientos, pero también perdemos la inocencia y simplicidad que caracterizan la niñez.…
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Todos somos adultos
Todos somos adultos es una frase que subraya nuestra capacidad para tomar decisiones responsables y enfrentar las consecuencias de nuestros actos. Sin embargo, pocas veces reflexionamos sobre el verdadero significado de la palabra «adulto» y su relación con términos como «adulterar» y «adulterio». Estos términos, aunque parecen distintos, comparten una raíz etimológica que revela mucho…
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Crea tu algoritmo en la vida real
En las entradas de la semana de hace un año, exploré el impacto de los algoritmos en nuestras vidas, tanto en el ámbito digital como en la realidad cotidiana. En el primer post analizo cómo las plataformas en línea utilizan algoritmos para ofrecernos contenido personalizado, mientras que en el segundo reflexiono sobre la idea de…
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Comparto mis prácticas espirituales
Tras conocer en el anterior post algunas de las prácticas espirituales más conocidas, es momento de hablar desde mi experiencia personal. Aquí comparto mis prácticas espirituales que realizo en mi día a día, para que conozcas un testimonio de primera mano. Lo que me he dado cuenta es que la práctica diaria es necesaria para…
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Practica la Espiritualidad práctica
En un mundo cada vez más acelerado y lleno de distracciones, encontrar momentos de conexión interior y propósito se ha vuelto más esencial que nunca. Para muchas personas, la espiritualidad es una vía para alcanzar ese equilibrio y bienestar. Sin embargo, la espiritualidad no se trata solo de teoría o creencias abstractas; se trata de…
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La oportunidad de vivir solo una vez
El tema de vivir plenamente y tomar decisiones conscientes es el tema central en las entradas de la semana de hace un año, explorando la importancia de la frase «solo se vive una vez» como un mantra para la vida. En el primer post, analizo cómo esta idea se transmite a través de una popular…
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La espiritualidad combinada con el estoicismo: Espiritoicismo
En un mundo donde la búsqueda de propósito y serenidad es más urgente que nunca, muchas personas se encuentran explorando diferentes vías para alcanzar una vida más plena y equilibrada. Entre las muchas corrientes filosóficas y espirituales, el estoicismo ha resurgido como una opción poderosa para quienes buscan fortaleza interior y paz mental. Sin embargo,…
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La práctica de la Espiritualidad no puede quedarse solo en la teoría
La espiritualidad es un camino profundo que muchas personas eligen recorrer en busca de significado, paz interior y conexión con algo más grande que ellas mismas. Sin embargo, hay una diferencia fundamental entre hablar de espiritualidad y vivirla realmente. La práctica de la espiritualidad no puede quedarse solo en la teoría; es necesario que se…
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Aprende con Concha Buika de temas relevantes
La artista Concha Buika nos da la oportunidad de aprender con ella sobre temas relevantes a partir de las entrevistas que realiza. Ella fue la protagonista de las entradas de la semana de hace un año. En ambas destilo las frases que más me resonaron y considero que toda la gente debería por lo menos…
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El re-conocimiento del Dragón, su simbolismo para tu corazón
Los animales tienen su simbolismo y dependiendo de la cultura que estudies es posible que haya diferencias. Aunque al final lo que más importa es aquello que resuena contigo. El dragón es un animal mitológico, o no, pero lo que importa es el mensaje que nos deja. Hay que sentir con el corazón para poder…
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Conexión de Corazón con el Dragón de la Sabiduría Interior
La vida nos muestra cantidad de señales que no son más que información que hemos de saber reconocer. Hay una sabiduría interior que te ayuda a ello. Pero primero has de establecer la conexión con tu corazón. Es así como podemos actuar de la forma que corresponde y seguir nuestro camino de la manera más…
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El faro desde el mar es el que te va a avisar
La metáfora del barco y el faro como forma de representar nuestra vida, fueron las protagonistas de los posts de la semana de hace un año. En la primera destaco la idea del faro como guía, pero también como el límite ante un cambio. Mientras que en la segunda profundizo en la situación de que…
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El retiro necesario para seguir creciendo y evolucionando
Hoy empiezo otro Retiro con los compañeros de la Escuela Pistis. Y ahora que parece que está más de moda la palabra Retiro, quería dar a conocer su significado y origen para comprender lo que representa y así seamos más conscientes de cuando estemos en uno de ellos que sentido tiene para cada uno de…
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Fin de ciclo, aunque sigo manteniendo las riendas de mi vida
La pasada semana, el miércoles 17 concretamente se cerraba un ciclo, un grupo de personas que se conocieron hace ahora 4 años y medio, zanjaba su andadura en conjunto para dar paso al crecimiento de la clase y de la escuela, para que más alumnos y gente que quiera progresar en su vida pueda hacerlo.…
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Lo que le dices al otro te lo dices a ti mismo
Un tema complicado el que trato en los posts de la semana de hace un año, donde hablo sobre lo que decimos a los demás, y de los demás. En el primero me centro en lo complicado que resulta a veces decir algo a alguien. Mientras que en el segundo profundizo en la idea, en…
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Los principales ejercicios estoicos que yo realizo
Una vez recordados los principios del estoicismo, es momento de contaros mi experiencia con esta filosofía. Uno de los argumentos que más me convenció para tenerle tanta fe a esta escuela, fue el hecho de que no solo centran en teoría, sino que además te ofrecen ejercicios prácticos para que veas como el hecho de…
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Los Estoicos, lo principal de sus principios
Hacía tiempo que no hablaba del estoicismo y he querido refrescar la memoria dejando los principales principios a tener en cuenta para conocer un poco más esta escuela filosófica. Esta antigua filosofía tiene mucho que enseñarnos sobre cómo llevar una vida más plena y serena. A continuación voy a destacar de manera sencilla los puntos…
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Nada sabe nadie
La canción de Raphael, Quien sabe nadie, es la protagonista de las entradas de la semana de hace un año. En la primera pongo la letra de la canción y hablo sobre lo que para mi representa. Mientras que en la segunda reflexiono sobre si alguien sabe realmente el porqué hacemos lo que hacemos. Pincha…