Etiqueta: conciencia
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Resiliencia estoica cómo superar el burnout con conciencia plena
El burnout es un mal silencioso que afecta a miles de personas. Se trata de un cansancio que no solo es físico, también es mental y emocional. Cuando la exigencia externa supera nuestra capacidad de respuesta, aparece la sensación de vacío y agotamiento. Aquí es donde la resiliencia estoica y la conciencia plena ofrecen una…
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La consciencia o inconsciencia de tus actos.
Muchos de los problemas que surgen en nuestro día a día, son consecuencia de las decisiones que tomamos y las acciones que llevamos a cabo, por ello es importante saber que es lo que hacemos o dejamos de hacer, saber si somos conscientes de ello o por otro lado la inconsciencia es la que nos…
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Consciente del trabajo inconsciente
A quien no le ha ocurrido alguna vez, cuando decidimos comprarnos un coche nuevo, ya sea para ti o tus padres y de repente empiezas a ver una cantidad de coches del modelo que deseas que hasta la fecha no habías visto. Esto también pasa cuando decides ser padre, empiezas a ver a más mujeres embarazadas,…