Interpretar la realidad es algo que hacemos constantemente, aunque pocas veces seamos conscientes de ello. Percibimos lo que sucede y tratamos de identificar su significado relacionándolo con nuestros conocimientos, emociones y experiencias anteriores. Sin embargo, esa interpretación no siempre coincide con los hechos. A veces nos ayuda a comprender mejor una situación, mientras que otras termina reforzando aquello que ya creíamos, incluso cuando existen otras explicaciones posibles.
El origen de interpretar y la figura del intérprete
La palabra interpretar procede del latín interpretari, relacionada con interpres, que designaba a un intermediario, negociador o persona encargada de explicar algo. Con el tiempo, su significado también se relacionó con traducir, aclarar y expresar el sentido de aquello que necesitaba ser comprendido. thrax.mpiwg-berlin.mpg.de+1
Esta idea de intermediación resulta especialmente interesante cuando reflexionamos sobre nuestra manera de comprender el mundo.
Al interpretar, actuamos de alguna manera como intermediarios entre aquello que percibimos y el significado que reconocemos. No nos limitamos a recibir información, sino que la asociamos con nuestras experiencias para intentar comprenderla.
Interpretar un papel también significa darle significado
En el teatro, dos actores pueden representar exactamente el mismo personaje y transmitir sensaciones completamente diferentes.
Ambos conocen el mismo guion, pero cada uno aporta su sensibilidad, experiencia y manera de comprenderlo. Uno puede transmitir tranquilidad donde otro expresa inseguridad, aunque las palabras pronunciadas sean idénticas.
Algo parecido sucede cuando interpretamos nuestras experiencias cotidianas.
Interpretar la realidad implica relacionar aquello que sucede con nuestra propia historia, y esa asociación puede ayudarnos a descubrir significados diferentes ante una misma situación.
Sin embargo, a diferencia de un actor, muchas veces interpretamos automáticamente, sin reconocer el papel que estamos desempeñando.
Interpretar desde lo que sentimos sin engañarnos
Nuestras emociones forman parte de nuestra experiencia y pueden ayudarnos a reconocer cómo nos afecta una situación. Pero sentir algo intensamente no significa que la explicación que le atribuimos sea necesariamente correcta.
Podemos sentirnos rechazados cuando alguien no responde a un mensaje, aunque desconozcamos las razones de su silencio.
El sentimiento es real, pero nuestra interpretación todavía puede necesitar una revisión.
Por eso resulta importante distinguir entre aquello que sentimos, lo que realmente sabemos y lo que estamos suponiendo.
La experiencia puede ayudarnos a interpretar mejor, pero también puede llevarnos a repetir asociaciones que anteriormente resultaron equivocadas.
Podemos aprender a interpretar de otra manera
Cuando reconocemos que nuestra primera interpretación no es la única posible, también descubrimos que podemos modificar nuestra respuesta.
Alguien acostumbrado a interpretar las críticas como ataques personales puede aprender a escuchar antes de reaccionar. Quizá descubra que algunas críticas contienen información valiosa, mientras que otras necesitan ser cuestionadas.
No se trata de interpretar todo positivamente ni de justificar comportamientos inadecuados, sino de ampliar nuestra comprensión.
Esta reflexión conecta con la relación entre acción y reacción, porque nuestras respuestas pueden iniciar nuevas consecuencias que también influirán en nuestras experiencias futuras.
Cambiar nuestra interpretación también puede cambiarnos
Comprender qué significa interpretar la realidad nos permite descubrir que nuestras respuestas no tienen por qué estar determinadas únicamente por nuestras experiencias anteriores.
Podemos reconocer nuestras asociaciones habituales, cuestionarlas y desarrollar nuevas maneras de responder.
Y cuando repetimos esas nuevas respuestas, también podemos transformar algunos de nuestros hábitos.
Quizá no siempre podamos elegir las escenas que vivimos, pero sí aprender a interpretar de otra manera nuestro papel en ellas.
Porque aquello que interpretamos puede decir mucho sobre nuestra identidad, pero nuestras nuevas interpretaciones también pueden ayudarnos a transformarla.
¿Qué situaciones interpretas siempre de la misma manera sin haberte planteado otras explicaciones posibles?
¿Crees que cambiar la interpretación de una experiencia puede ayudarte a descubrir una faceta diferente de ti mismo?