Etiqueta: consciencia
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Empatizar y simpatizar con consciencia
Después de recorrer el origen, el significado y el mal uso de la empatía y la simpatía, aparece una necesidad clara: ordenar. No para etiquetar conductas, sino para relacionarnos con más verdad. Empatizar y simpatizar no son virtudes automáticas ni obligaciones morales. Son posiciones relacionales que conviene saber ocupar con consciencia. Porque no siempre toca…
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Dar, pedir y recibir como un mismo acto de consciencia
Durante mucho tiempo hemos tratado los verbos dar, pedir y recibir como acciones independientes. Como si pertenecieran a momentos distintos o a personas distintas. Sin embargo, cuando se observan con atención, forman una misma triada. Un solo movimiento que cambia de forma según el rol que ocupamos en cada instante. Lo importante no es el…
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Pedir como un verbo avanzado de consciencia
Empezamos con el verbo dar, pero luego hay otro verbo a tener en cuenta. Hoy quiero detenerme en uno que suele incomodar: pedir. Pedir no es un verbo simple ni inmediato. Bien utilizado, se convierte en un acto avanzado de consciencia que define con bastante precisión a quien lo practica. No todos los pedidos nacen…
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Dar desde la consciencia como forma de mostrarnos
Dar parece un gesto sencillo. Tan integrado en nuestra vida diaria que apenas lo cuestionamos. Sin embargo, cuando nos detenemos a observarlo con atención, descubrimos que dar desde la consciencia encierra mucho más de lo que aparenta. No es solo un acto hacia fuera. Es también una forma de relación con uno mismo. Porque dar…
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La meditación como herramienta en la paternidad consciente
¿Qué es la meditación y cómo se relaciona con la paternidad consciente?La meditación es una práctica que consiste en entrenar la mente para enfocarse y redirigir los pensamientos, promoviendo la atención plena y la calma interior. En el contexto de la paternidad consciente, la meditación ayuda a los padres a estar más presentes, gestionar el…
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La educación emocional en la paternidad consciente
¿Qué es la educación emocional?La educación emocional se refiere al proceso mediante el cual las personas aprenden a reconocer, comprender y gestionar sus propias emociones y las de los demás. En el contexto de la paternidad, implica enseñar a los hijos a identificar sus sentimientos, expresarlos adecuadamente y desarrollar habilidades para manejarlos de manera efectiva.…
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El secreto del Entretendizaje
Ser conscientes de aprender mientras nos entretenemos Cuando éramos niños, el aprendizaje ocurría de manera casi mágica. Jugábamos, explorábamos, hacíamos preguntas sin parar, y sin darnos cuenta, estábamos adquiriendo habilidades, conocimientos y perspectivas que luego se convertirían en la base de quienes somos hoy. Esta capacidad innata de aprender mientras nos entretenemos es la esencia…
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Consciencia constante
Cuantas veces hemos actuado de manera inconsciente guiados por nuestro piloto automático. Cuantas veces nos hemos dejado llevar sin más, sin pensar, haciendo por hacer sin propósito. Y es que muchas veces por la presión social, por el que dirán o por otros factores externos, dejamos de escuchar nuestra voz interior, que al final podemos…
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Momento de expansión, observa el equilibrio entre lo que das y recibes.
Hay momentos en la vida en el que parece que te sientes saturado por todo lo que llega a tu vida y por no estar preparado dejas pasar muchas oportunidades que han aparecido para que sigas creciendo. Si te sientes desbordado es momento de preguntarse cual es el mensaje que me trae esta situación, ya…
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Controla la expansión de la onda de tu implosión
¿Hasta donde quieres llegar? ¿Cual es el alcance que te has propuesto? ¿Tienes claro que quieres expandirte? ¿Puedes controlar la onda expansiva? Estas preguntas que lees también son para mi, ya que he de tener claro los efectos y consecuencias de mis actos. Para el lanzamiento de cualquier proyecto, para iniciar una nueva tarea, para…
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La implosión que se expande
Cada uno tiene su propio big bang en su interior, lo que pasa es que ha de ser consciente de cuando se produce esta implosión. Es posible que ya se haya producido y no te hayas dado cuenta, aunque también es posible que se vaya dar, o incluso que nunca se produzca. En cualquiera de…
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Todo lo que hacen por ti y no ves hasta que tu lo haces por los demás
Creo que este es uno de los pensamientos más recurrentes cuando te vuelves padre y es que empiezas a valorar mucho más todo lo que han hecho por ti. La cuestión es que te vuelves más consciente de todo lo que implica la paternidad y de la misma forma que tu lo estas haciendo ahora,…
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Transita el pasillo que representa el momento presente
Continuando con la metáfora de la casa, sus puertas y el aire que corre por ellas, hay que considerar que al igual que en la vida, nos movemos por diferentes ámbitos, en este caso habitaciones, pero para ir de un lado a otro hay que transitar el pasillo y muchas veces se nos olvida la…
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La consciencia de la constancia
He estado cavilando sobre que título dar a este post, al final me he decidido por el que hay, pero por mi mente han pasado, «La constancia de la consciencia», «Consciencia constante» o «Constancia consciente». Aunque lo que de verdad importa es el equipo que forman estos dos conceptos que coinciden en las 4 primeras…
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La inconsciencia de nuestra inconsciencia
Me gusta jugar con las palabras y que la gente tenga que volver a leer la frase para que le preste la atención necesaria, ya que de esta forma es como de verdad se comprenden las cosas. El título puede resultar repetitivo y es curioso, como habrá mucha gente que volverá a leerlo y pensará…
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Hoy cumplo 34 años
Da la casualidad que hoy es mi cumple, la cuestión es que ya tenía planificado el post de hoy, pero no siempre coincide el aniversario con el día que publico, así que voy a aprovechar la situación. Este último año se han producido pequeños cambios en lo que se refiere a mi modo de ver la…
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Ser consciente de lo que haces
En la primera entrada de la semana de hace un año, me apoyaba en tres citas famosas para abordar el verbo hacer. Mientras que en el segundo post reflexionaba sobre el hecho de ser conscientes sobre aquello que hacemos. Hacer y sus consecuencias Cada acción tiene su reacción y en cada acto hay tres aspectos a…
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La consciencia o inconsciencia de tus actos.
Muchos de los problemas que surgen en nuestro día a día, son consecuencia de las decisiones que tomamos y las acciones que llevamos a cabo, por ello es importante saber que es lo que hacemos o dejamos de hacer, saber si somos conscientes de ello o por otro lado la inconsciencia es la que nos…