Por el bien común. Consciencia y Respeto
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Desde dentro y abajo para cambiar
En las entradas de la semana de hace un año el tema del cambio fue el protagonista de ambas entradas, pero en cada uno lo enfoque desde diferentes puntos de vista. En la primera reflexiono cuando el cambio viene de abajo hacia arriba. Mientras que en la segunda este se produce dentro hacia fuera. Dos…
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El camino es el camino
Dicen que caminante no hay camino, se hace camino al andar. Aunque en el camino de Santiago esta muy bien marcado el que has de seguir, por lo que no has de preocuparte por la dirección que has de tomar, simplemente se trata de disfrutar cada paso y dejarte llevar. La frase que da título al…
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De vuelta al camino
No han llegado a cumplirse los 3 años desde que empecé el Camino de Santiago del norte con mi padre. Ya tenía ganas de volver y continuar por donde nos habíamos quedado ya que la zona y el paisaje prometían el disfrute de cada paso que íbamos a andar. Pero esta vez contamos con la…
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Estoiconsciente respirando
En las entradas de la semana de hace un año reflexionaba sobre dos temas que fusionaba, la consciencia y el estoicismo, en la primera hablo de estos dos de forma más concreta, mientras que en el segundo le añado el tema de la respiración. Pincha en el título si quieres volver a leer ambos posts…
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Aprovecha la oportunidad
A quien no le han dicho alguna vez: «que pena que dejarás pasar esa gran oportunidad», aunque otra frase que podríamos recordar sería la de: «que bueno que aprovecharas la oportunidad que se te brindo». Entre ambas frases existe una diferencia clara y es que si nos dieran a escoger nos decantaríamos por la segunda. Pero…
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Me llamo oportunidad
— Hola, me llamo Oportunidad. — ¿Cómo? — Lo siento, las oportunidades sólo se presentan una vez. Siempre me ha gustado este pequeño dialogo desde que lo leí, ya que de forma muy clara te hace ver como son las oportunidades y como no hemos de desaprovecharlas, además, el toque humorístico que le da, hace que…
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Deja la lectura en verano
Los libros fueron los protagonistas de las entradas de la semana de hace un año. En la primera hago una recopilación de las que he leí durante el verano pasado. Mientras que en el segundo reflexiono sobre el tema de abandonar la lectura de un libro. Pincha en el título de cada uno si quieres…
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Paradoja etimológica
Tras reflexionar en el anterior post sobre la palabra paradoja, es importante conocer su etimología, ya que de esta forma comprendemos un poco más la complejidad de este concepto. Viene del griego παράδοξο y se forma de para (contra) y doxo (opinion).Y en latín sería paradoxum. Como ya comente, las paradojas sirven para estimular la reflexión, ya que al…
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Paradoja contradictoria
Una palabra que siempre me ha llamado la atención y que además, siempre que aparece hace que tu mente tenga que trabajar, ya que has de reflexionar varias veces para darte cuenta de ella, por que sino puede ser que estes perdido o equivocado. Cuando aparece una paradoja en nuestra vida, siempre le acompaña una…
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El método Lean, recuerdalo
El método Lean fue el protagonista de las entradas de las semana del año anterior. En el primer post cuento mi historia personal tras conocer este método. Y en el segundo disecciono un poco más el método. Si pinchas en los títulos puedes conocer toda la reflexión que escribí. El método Lean Me sorprendo gratamente…
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Bastante ya es suficiente
En el equilibrio esta la solución a (casi) todo, es el estado donde mejor nos podemos encontrar, aunque como ya he dicho en numerosas ocasiones, para saber cual es ese punto intermedio, hemos de ir a los extremos y cuanto más alejados esten mejor, de esta forma estaremos más cerca de encontrar el verdadero equilibrio.…
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Cuando bastante no es suficiente
Estas dos palabras suelen utilizarse como sinónimos, pero hay diferencias que hemos de tener claras para usar cada término de la forma más correcta posible. Primero pondré la definición de ambas y a partir de ahí podremos hablar con propiedad sobre ellas. Bastante: Que basta o es suficiente. Indica una cantidad, número, intensidad o grado…
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Empieza el día antes que el sol
Ser conscientes de la importancia de como empezamos nuestro día fue el tema que trate en los posts de la semana de hace un año. En el primero reflexionaba sobre la importancia de adelantarte a la salida del sol. Mientras que en el segundo pregunto como es el inicio de tu día y si somos…
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Tu eres el obstáculo
Solemos tener más en cuenta lo que ocurre a nuestro alrededor que lo que sucede en nuestro interior. Somos muy capaces de ver la incidencia de los demás en las situaciones diarias, pero obviamos el papel que jugamos nosotros, sobre todo solemos ver la parte negativa, cuando algo no sale bien, enseguida buscamos culpables. Deberíamos…
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Deja que suceda
El mes de agosto suele ser un mes donde la gente se da un descanso, la mayoría de personas cogen las vacaciones en está época del año y por ello parece ser que hay un parón en general. En mi caso, he decidido este mes de agosto dejar a un lado todo lo que venía…
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MDA para empezar el día
En las entradas de la semana de hace un año hable de dos temas que no tenían un denominador común. En el primero utilizaba el acrónimo de MDA, que mucha gente asocia con una droga, para darle valor a 3 palabras. Mientras que en el segundo reflexiono sobre la importancia de reconocer que cada día…
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La despedida. Situaciones corrientes
En el anterior post hablábamos sobre el saludo, hoy es momento de la despedida, otra situación que vivimos de forma cotidiana, pero que no todos afrontamos de la misma forma. Depende de la relación que tengamos con la persona, con la situación que acabamos de vivir, con el entorno que nos rodea, con las prisas…
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El saludo. Situaciones corrientes
Existen miles de situaciones corrientes a lo largo de nuestro día y muchas de ellas se repiten durante nuestra vida, son pequeñas acciones a las que a veces no les damos mucha importancia, aunque sin querer hagan mella en nosotros. Este es el caso de los saludos, una acción que realizamos de forma cotidiana y…
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Esther y Ruben. 2 profes de SOP
Dos personas fueron las protagonistas de las entradas de la semana de hace un año, ambas comparten que participaron como ponentes en el programa SOP. Pincha en el título de cada una de ellas para volver a leer el post al completo y conocerlas un poco más. Rubén Ferrández, emociones sencillas Rubén fue uno de…
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Un puente para cada persona
Hemos de tener presente que cada persona es un mundo y por lo tanto si queremos que nuestra relación con ella sea lo mejor posible, hemos de tenerla muy en consideración y no tratarla como una más. Para ello, con cada una de ellas, hemos de crear nuestro propio puente que nos servirá de unión,…
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Modelo Bridge. Certificado
Tras la lectura del libro relaciones que funcionan, he realizado el certificado al que hace alusión, además, esta obra hace de soporte para el curso y es un buen manual de ayuda para seguir sacando conclusiones sobre como abordar de la mejor forma posible nuestras relaciones con las personas que nos rodean, ya sean personales o…
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Tour, siesta y verano
Para las entradas de la semana de hace un año, hable de temas diferentes, aunque relacionados con el verano. En el primero hago una pequeña reflexión donde abordo el tema del Tour y la siesta. Mientras que en el segundo hago una declaración de porque vuelvo a publicar en los meses de julio y agosto.…
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La perdición de la comparación
En las relaciones humanas hemos de dar sin esperar nada a cambio, esta sería la actitud que deberíamos adoptar si queremos vivir de forma tranquila y felices. Aunque la verdad es que esto es algo que cuesta mucho, siempre hay un momento en el que la comparación hace acto de presencia y es aquí cuando…
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Si comparas pierdes
Durante mucho tiempo he defendido la frase «Si mides pierdes», pero profundizando más en la definición de la palabra medir, me he dado cuenta que no es del todo acertada para el significado que yo quería dar a la frase, ya que en la según la R.A.E. medir es: Determinar la longitud, extensión, volumen o…
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Formarse y aprender en SOP
Para las entradas de la semana de hace un año, el tema que aborde fue el del aprendizaje y la formación. En la primera resumo lo aprendido en el programa SOP. Mientras que en la segunda reflexiono sobre el hecho de seguir aprendiendo y formándose a lo largo de nuestra vida. SOP. Lo aprendido Si…
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La comunicación en cualquier relación
En cualquier relación, la comunicación es el aspecto más importante a tener en cuenta, ya que a partir de él se construye la confianza, la seguridad y el conocimiento de las personas. Las relaciones están en constante cambio, ya que cada persona puede cambiar y lo mismo ocurre con las interacciones con la gente que…
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Relaciones que funcionan
Este es el título del último libro que me he leído, donde hay una frase que resume muy bien el contenido que aborda. Trata a los demás como creas que quieran ser tratados Siempre he abogado por el hecho de «tratar a los demás como nos gustaría que fuéramos tratados», pero no era consciente de…
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Las diferentes vacaciones
Aprovechando las fechas, en las entradas de la semana de hace un año hable sobre las vacaciones. En el primer post hable sobre la definición y etimologia de esta palabra. Mientras que en el segundo reflexionaba sobre como tener unas vacaciones diferentes. Vacaciones, conoce la palabra Para empezar este post puse la definición de la…
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Estar o no estar, es la cuestión
Continuando con la cuestión del ser o no ser, estar o no estar, damos un paso más allá para darnos cuenta de saber interpretar cada verbo en cada momento. Cada uno puede ser de una forma dependiendo de como se comporte y esta claro que el hecho de definirnos de una forma es una manera de…
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Ser o no ser, no es la cuestión
To be or not to be, that is the question Esta famosa cita de Shakespeare en su obra Hamlet, es una de las más repetidas a lo largo de la historia y muchas veces no somos conscientes de porque la utilizamos, aunque siempre va relacionada con momentos de indecisión o duda. Pero he querido un…
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El camino hasta Itaca
En las entradas de la semana de hace un año reflexioné acerca de la importancia de disfrutar el momento presente. En el primero me base en un poema que nos puede aportar mucho. Mientras que en el segundo hable sobre ser conscientes mientras andamos el camino. Pincha en cada uno de los títulos para volver…
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El laberinto del no
A todos nos ha sucedido en muchas ocasiones que dejamos de hacer algo, se nos plantea la disyuntiva entre hacer algo y no hacerlo y al final nos decantamos por la segunda opción. La cuestión es que somos conscientes de no pasar a la acción y nos mantenemos fieles a esta postura. Entonces es cuando…
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Bartleby and Co
De la mano de Tote King he abierto mi circulo de lectura y he podido conocer a Enrique Vila-Matas, un escritor con una forma expresarse muy diferente a la que estoy acostumbrado. Para empezar leí el libro que da título al post y que también es una canción de Tote, en esta obra nos habla…
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900 entradas para entrar en SOP
Hace un año cumplía 900 entradas en el blog, así que el primer post de la semana fue para remarcar este hecho y en el segundo hable sobre la experiencia que había vivido en SOP. Pincha en los títulos si quieres leer la reflexión al completo. Entrada 900 En verdad fue la 901, pero bueno,…
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Un reto significa…
Para empezar conoceremos el significado de la palabra reto según la rae, aunque tiene varias acepciones, pero esta es la que me interesa que se conozca: Objetivo o empeño difícil de llevar a cabo, y que constituye por ello un estímulo y un desafío para quien lo afronta. En mi caso creo que escoger la…
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Fin del reto #MEstoico
Hoy termina el mes de junio y con él también finaliza el reto que me propuse, donde cada día iba a publicar un video sobre estoicismo y así ha sido, he cumplido con el objetivo. Mostrarme a la cámara era uno de mis miedos y el hecho de colgar los videos en Youtube donde son…
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Vienen cambios al entrar en SOP
En las entradas de la semana de hace un año escribía sobre dos temas que tienen una relación muy estrecha, pero que a diferencia de otras veces no van de la mano, sino que se pueden leer por separado. En la primera reflexionaba sobre el cambio y lo que esto significa. Mientras que en la…
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Encuentra la paz para morir con ella
El tiempo pasa y esta es la forma de consumir nuestra vida. Como empleamos el tiempo es lo que determina nuestra satisfacción en la vida, además, el hecho de ser conscientes y permanecer atentos a cada situación experimentada para sacar el máximo beneficio posible. Nuestra mente divaga a través de muchos temas y la muerte…
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Vive en paz para morir en paz
La muerte es un tema tabú, a nadie le gusta hablar sobre ello, sólo cuando la tenemos de frente es cuando nos atrevemos a reflexionar sobre ella. Y la verdad es que es algo que más tarde o más pronto llega, además, de ser una experiencia que vivimos a lo largo de nuestra vida con…
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Ellos fueron contra ti
En las entradas de la semana de hace un año hable sobre el hecho de ir en contra. En el primer post reflexione sobre ir contra ti mismo y todo lo que conlleva esta decisión. Mientras que en el segundo me apoyo en dos casos personales para ver casos personales de como hacer cosas que…
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Otro salto al vacío
Como ya sucedió el año pasado, vuelvo a lanzarme al vacío, pero esta vez fue desde un puente. Las diferencias son claras respecto al salto en paracaídas, pero voy a dejarlas enumeradas para que queden claras. La máxima diferencia para mi está en el tiempo que tienes para darte cuenta de lo que estas sintiendo.…
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Puenting. La experiencia
Este pasado 14 de junio vivi otra de esas experiencias que llevaba tiempo detrás de ella. Y como ya sucedió el año pasado con el salto en paracaídas, este fue un regalo de Tania. La verdad es que tenía ganas de comparar las dos experiencias y una vez superada la primera, en esta tan sólo…